我们都有没精力的时候，但只要你坚持走下去，走得慢一点也没关系。当你没有精力时，试试做以下这八件事吧。1.保持微笑 只要你脸上带着微笑，别人永远不会知道你的真正感觉。找到一些可以让你微笑的事情会让你的一天变得更美好。 2.快速洗个澡 即使你感觉有点不舒服，这也是最健康的做法。你也可以洗个长时间的澡，但要保持水温舒适。你的能量水平会有所回升，帮你度过今天余下的时间。
3.穿上你喜欢的衣服 可能你平时喜欢穿休闲装，但如果你想要提提神，职业套装也是不错的选择。让你开启职业模式，帮你保持思维敏捷。穿职业套装的另一个好处是人们会更认真地对待你，所以有时你可以坐在那里，虽然你并没有精力，但你仍然看起来很不错。 4.停下来闻闻花香 从一些可爱的小东西上来获得灵感，让自然美来激励你。 5.循序渐进地做事情 如果需要的话，每30分钟休息一下。就像锻炼一样，如果你运动过度，可能会使自己筋疲力尽，或许需要几天的时间才能恢复，所以你要循序渐进，一次只做一点。
6.如果不是你必须要做的事情，今天就不要做 拖延有时候也并不是一个坏主意。如果这件事可以等到你恢复精力后再做，那就等等吧。
7.远程办公 如果你可以在家办公，那就太好了。你不必总是成为房间里最耀眼的人;有时候，微弱的光芒就足够了。
8.记住，明天你可能会感觉更好 再一次日出可能会让一切都不一样了，所以当你休息时，让新的一天的可能性来提升你。
无精打采的日子也是生活的一部分。当你的身体需要休息时，就休息吧。轻松的今天可能意味着收获巨大成功的明天。在你没有精力的时候，试试上面这八件事，看看哪一件最适合你吧。 盖娅Uni近期课程： 【婚姻】双11钜惠 | 婚姻家庭咨询师 专业技能培训招生简章 颁发中国心理卫生协会认可证书 报名微信：gaiya400 |
