我们通常认为，分手后迅速开始一段新的关系是不好的，因为这时候当事人的情绪还处于不稳定的状态，对前任的感觉依然还在，此时开启一段新的关系只是出于当事人的失落感和孤独感，对于新关系中的对象是否适合自己，是无法做出合理的决定的，同时也处理不好新的关系。 如果新的关系存在以下情况，那么这段关系肯定是有害的。 1. 如果你因为不习惯空窗期，而迅速开始了新恋情。这种情况下，你很可能会忽视新伴侣自身的缺点，或者让不怀好意的人趁虚而入。最终新关系只会让自己再次受伤。 2. 如果你并不想真正的投入感情，只是想玩玩。这样可能会给新伴侣造成误解，让新伴侣受到伤害。 3. 通过新恋情来达到报复前任的目的。这种情况只会延长你的分手恢复期，无论对你还是你的新伴侣都是有害的。 但是，也有研究表明，分手后迅速开展新恋情，还有一些积极的作用。
1. 缓解负面情绪，分散注意力 新恋情的“蜜月期”可以帮助你从痛苦的情绪中分散注意力，缓解自己的压力、愤怒、悲伤、焦虑的情绪。
2. 提高自尊和自信
分手后，被分手的一方往往会出现自尊水平崩塌的情况，会怀疑自己的吸引力和价值。新的恋情可以帮助他们重拾自信，确认自己是有魅力的、被需要的。 无论何种情况，分手后，最好还是给予自己一段时间，好好的修整心情，放下过去，才能够更好地迎接现在和未来，属于你的缘分肯定会到来，在这之前，努力爱自己，努力爱生活吧。 盖娅Uni近期课程： 【婚姻】婚姻家庭咨询师 专业技能培训招生简章 颁发中国心理卫生协会认可证书 【情绪】情绪管理师培训项目，可申请中国心理学会颁发的《情绪管理师》专业证书 |
