情绪具有两面性，积极情绪（如：愉快、宁静、自豪等）是创造性能量，能使人感到舒适和满足，降低个体心理疾病的易感性，使个体更好地应对负性或压力事件。 而消极情绪（如：愤怒、焦虑、恐惧等）则是破坏性能量，使人感到心神不宁、浑身不适，从而大大抑制人的积极性，甚至诱发各种身心疾病。 我们每个人在日常生活中都会遇到各种负面情绪的困扰，悲伤、痛苦、焦虑、恐惧……那么如何修炼健康的情绪呢？怎样才能不让自己的负面情绪伤害到在乎的人？ 本测评将通过你在愉快感、自信心、自主性、平和性等几个方面的表现综合评估你的情绪健康指数，并根据你的具体情况提供针对性的建议，帮助你学会情绪平衡的技巧，培养并巩固持续稳定的正面情绪，疏导并缓解内心积累的负面情绪，成为情绪的主人。 测试须知 ① 本测评为付费测试，测试时间需 40-50 分钟。 ② 付费成功后将自动跳转到答题页，由于题目数较多，可能需要几秒进行加载，建议在网络较好的情况下测试。 ③ 为保证准确性，测评不能重复测试，请根据实际情况作答，答题结束后会生成一份专业的测评报告。 ④ 购买的测评均永久保存在网站底部菜单「我的测评」中，进入即可继续答题或查看报告。 上新体验价 |
