不要认为适合你的“类型”只有一种。 要拓宽你对合适伴侣的定义。对不完全符合你理想或特定“类型”标准的人保持开放心态。 0 2 不要过于挑剔或评判。 要带着好奇、善良和同情去接近别人。 0 3 不要让自己表现出饥渴的、不稳定的或其他不受欢迎的行为。 要尊重亲密关系的自然发展。告诉潜在的伴侣你是多么的喜欢他们会增加很多不必要的压力!相反，你开始时应该更轻松、随意些，然后慢慢地向对方展示你内心的想法、感受和个人故事，再逐渐更深入、更亲密地表露自我。 0 4 不要忘记约会的传统规则。 要做个绅士/淑女。有些约会规则经受住了时间的考验。在这个男女平等的现代世界，女性可以自己付钱，自己开门。不过，晚餐约会后由男士买单还是更好些。 0 5 不要被家人和朋友的过度期望影响，比如“他是否有你想要的经济状况/教育程度?” 在考虑别人的意见时，要找到一个平衡点，同时凭直觉判断谁和你更相配。当你承认自己的愿望和需求时，你就更有可能建立一段持久的关系。 0 6 不要一直谈论你自己和你的过去，包括你犯过的错误，心痛经历，十年前的你，甚至你的上一段感情。当你开始一段新的恋情时，对方想认识的是现在的你，而不是你在过去的一段恋情或一生中是怎样的。 一定要谈论当下的自己，以及未来你为自己设定的价值观和目标。 0 7 不要独占谈话或让自己成为焦点，任何健康或值得交往的人都不会愿意与自恋者谈恋爱。 一定要让对话是相互的，要充满好奇，要表现出你想要了解对方的兴趣。 0 8 不要为了迎合对方的需求而改变自己。当我们改变自己，描绘出不属于自己的价值观时，我们就会吸引我们原本不想吸引的人，因此，这段关系还没开始就注定结束了。 要真实地展示自己。 0 9 不要抱怨你的爱情运不好，也不要责怪约会场景! 一定要记住，约会对任何人来说都不容易，无论你住在哪里。你可以抱怨你家的位置，单身男女比例，还可以是天气。只要我们的态度有可能为我们创造机会就可以。 1 0 不要因为找到了伴侣就停止追求新的爱好和其他生活体验。要谨慎地放弃或限制你“自己”的事情的时间，无论是锻炼、阅读、烹饪、和朋友聚会等等。开始一段恋情是非常令人兴奋的，但也不要忘记自己的生活。 从一开始就要练习平衡“你”和“情侣”的时间。评估每一种情况，要清楚什么时候情侣的需求是第一位的，什么时候你的个人需求是第一位的。 盖娅Uni近期课程： 【职业课程】婚姻家庭咨询师 专业技能培训招生 颁发中国心理卫生协会认可证书 报名微信：gaiya400 |
