 在快节奏的现代生活中，压力是不可避免的。除非你达到了涅槃，把尘世的烦恼抛在脑后，否则你肯定会时不时地感到紧张。有些事情是普遍的压力源，例如健康问题，经济问题，迟到时遇到交通堵塞等等。那么，哪些事情让你感到压力最大，你又能做些什么呢?  白羊座 白羊的活力会帮助你度过每一天，但当活力耗尽时，你就会感到很脆弱。特别是当你情绪低落或生病的时候，你会对所有你不能完成的任务感到不知所措和压力。你已经习惯了扮演超人，却忘了抽出时间做个懒虫。你应该虔诚地每周至少抽出一整天来玩或者什么都不做。没有你，地球一样转!放轻松一些吧。 金牛座 最重要的是，你希望别人认为你有能力。这就是为什么你会花时间做正确的事情。当一项艰难的任务隐约出现时，你会担心自己没有足够的时间来做好它，可能会把它搞砸。作为一个和事佬，当你伤害了别人的感情或无法解决争端时，你也会感到压力。你应该相信：自己真正的价值和诚实一定会得到认可的。 双子座 你不能容忍傻瓜。当你前面的车在车流中“愚蠢”地行进时，你的压力计会达到最高点。而且，一点小事就会影响到你——比如单词的发音错误或拼写错误。和迟钝或固执的人打交道你很容易勃然大怒，你会觉得自己是在对牛弹琴。你需要有规律的活动来平静你过度活跃的大脑，比如瑜伽。 巨蟹座 不安全感肯定会给你带来压力。巨蟹座的形象让你看起来比实际更坚强，因此别人意识不到批评、愤怒或忽视会对你产生多么严重的影响。你经常压抑自己的感觉——让别人知道你的需要是至关重要的，而不是躲在壳里自我疗伤。腹式呼吸法会让你找到真正的安全感。 狮子座 任何你无法控制的情况都是压力的触发点。电脑故障可以让你瞬间崩溃。找不到丢失的东西也可能会烧坏你的电路。即使坠入爱河，也会让你充满愤怒的荷尔蒙和脆弱感，让你的女王自我变成一个没有安全感的孩子。放手吧，接受现实吧，这样你才会更快乐。 处女座 你想得太多了，这就是你压力大的原因。尝试新事物和陌生事物的想法就会让你陷入困境，但当你真正去做了，你又没事了。列清单会有所帮助。当你爱的人在挣扎或痛苦时，你也会感到压力。与其试图帮别人解决问题，不如利用你强大的想象能力去想象一个积极的结果——然后相信一切都会好的。  天秤座 不公平对待会让你压力很大。你会花数小时权衡与某人针锋相对的利弊——如此之多，你甚至会让自己恶心!与其在沉默中愤怒或防御性的过度反应，不如在那一刻冷静地回应。保持简短而亲切，避免长篇大论或指责。当人们知道你的立场后，你会得到更好的结果。整洁的环境也能让你保持平静。 天蝎座 别人看不出你有多敏感，因为你隐藏得很好。你的优点是安静——所以大声喊叫和噪音通常都会很快让你感到压力。当你没有足够的隐私时，你也会感到紧张和压力。最后期限是你压力的另一个来源:你宁愿慢慢来，也不愿匆忙完成事情。要确保人们知道你的需求和界限，这样你才能争取所有人都能接受的结果。 射手座 你喜欢运动，所以交通堵塞对你来说简直就是地狱。你也不太喜欢参加正式的活动或商务会议，因为在这些场合，你必须按照企业文化的要求得体行事。任何约束你的情况，比如伴侣迫使你做出承诺，或者老板要求你按时打卡，都可能引发你的压力。确保你有足够的户外时间来满足你不安分的心灵，这样你才不会感到太拘束。 摩羯座 你对自己的要求很高。而且，当你没能达到你的高期望时，你就会感到压力。你可能会不停地问“如果……会……”，问一些无法回答的问题，或者渴望你无法得到的东西。补救办法就是活在当下，这是唯一能找到快乐的地方。而且，在忙碌的一天里，要确保自己有足够的时间放松。 水瓶座 尽管“宽容待人”是你的座右铭，但你真的很喜欢按自己的方式生活。当无法坚持自己的想法时，你就会感到沮丧。你也无法容忍那些试图改变你意志的人。由于时间的压力，本来紧张的你会感到更加紧张，你经常觉得时间不够用。然而，放慢速度实际上会让你做更多的事，也会让你更放松。 双鱼座 你是一个非常注重隐私的人，所以公开演讲或其他场合都会让你感到很大压力。敏锐是你的强项;大声的音乐和粗鲁的人会让你感到不安。而且，当你不知道如何保护自己免受侵犯时，你会非常紧张，甚至会生病。“这一切都会过去的”，这样的态度才能确保你有足够的时间来处理自己的情绪，清理思绪。 盖娅Uni·近期课程 |
