我们可以为了在某项运动取得好成绩投入很多精力，我们还可以通过运动帮助我们表达“真实的自我”。 你可以 接下来，让我们看看其中的工作原理吧? 你的灵魂是你精神或本质的一部分。你的精神是你完整的自我，是你称之为源头的一部分。你的灵魂就像是你减速版本的精神一样。 你的灵魂就是你穿越时间去学习爱的那一部分。 当然，它会造成创伤和伤害，但它也在成长和发展。你的灵魂为了更好的理解自己独特的存在，并享受这个世界及其中的关系，可能已经化身人形很久了。 就你的灵魂而言，你的身体只是灵魂体验的容器。它包含着你灵魂经历的信息和结论，也包含着与你的祖先、童年、文化、地球等相关的数据。 运动是一项涉及体力消耗和技巧的活动。对身体的关注是运动的重要组成部分。 运动不仅仅与身体有关;实际上还与能量有关，我把它定义为运动的能量。 当你独特的灵魂在一项活动中融入你的身体时，其微妙能量会让你的身体更健康——你的灵魂会锻炼它自己的重要存在方式。通过选择一项与你灵魂的特殊个性相匹配的运动，你的每次锻炼都会为你生活的各个方面带来成倍的改善效果。 选择一项以灵魂为基础的运动，首先要弄清楚你灵魂的基本理想或特征。为此，请仔细阅读创建具体和非物质现实的不同元素或微妙构建模块的描述语。你的灵魂会与其中的一两个元素有更多的联系。然后，从你选择的一两句描述中找到最能描述你的标志。 按元素划分灵魂特征 选择一两句最能描述你内心的话: 火特质:致力于激情、净化和体力 水特质:凭直觉流动，根据情感欲望行动 风特征:致力于精神上的想法，组织系统和工作上的成功 土特质:喜欢建造、巩固、支持他人、增加力量、保护他人 金属特质:对抗消极和邪恶，真理和正义的天使 石头特质:承载着历史，提供稳定和坚实 木特征:以欢快、乐观和适应性而闻名 以太特质:更高真理的传递者，洞察力和意识的源泉 行星特质:由火与以太，或激情与崇高理想构成;与正常的世人合不来 光特质:总是且只与爱和治愈有关 声音特征:总是与力量和生产力有关 接下来，请通读以下对各种运动的描述以及每种运动中使用的元素。在这个过程中，注意你对包含一两个与你灵魂相关的微妙元素的类别的反应。你的结论将帮助你判断哪些运动表达可能符合灵魂运动的标准。 运动类别-按元素划分 以下是对主要运动类别的描述以及每种运动中通常使用的元素类型。 棒球、垒球:土、火、风。热爱这类运动的人都致力于建筑和防御。喜欢玩“长期游戏”，容易快速爆发能量。这些类型的游戏可以帮助你与他人建立联系，增加你的能量储备，释放被压抑的情绪和身体障碍。这类人的心态也说明了你天生的智慧。 篮球:火和金属。你喜欢像水银一样移动，并致力于阻止“其他”(不是你自己的)团队得分，就像金属类型的人一样。参与篮球或类似团队游戏可以突出你在创造惊人收益的同时屏蔽消极情绪的能力。 骑自行车:风。你骑自行车时所做的一切活动都与风有关——移动风，在风中摆姿势，在风中快速移动。任何形式的骑自行车都可以清除不正常的信念，保持你的思维顺畅和健康。 独木舟:水，金属或木。独木舟是在水中行进的，因此你擅长鼓励直觉和情感的流动。在木制独木舟里，或者在带着独木舟穿过森林的时候，你可以放纵自己的能力，以乐观的态度制定计划和执行目标。如果你使用金属独木舟，你就可以加强你与生俱来的能力，以对抗消极思想并扩展更高的思想。 舞蹈:声音和风;有时还有行星。舞者藐视地面，仿佛在飞翔。你也一样，跟随内在或外在的音乐来源可以赋予你力量和更高的想法。如果你的舞蹈风格非常独特，那么你可能还拥有行星特质，以及非凡的才能。 足球(美式):也包括橄榄球和长曲棍球。土。土与保护、加固和缓慢移动有关。这种运动以及类似的运动将提高你在达到目标时保持底线的能力。这类运动也会增强勇士的态度和韧性。 高尔夫:风和木;可能也有光。嗖的一声!球飞过了绿地。所涉及的元素肯定是风和木。对于高尔夫球手来说，除了以乐观的态度穿越绿地之外，想象力，一种光的能力，对大多数高尔夫球手来说也是至关重要的。在打高尔夫球的过程中，你的灵魂可以用积极和乐观来加速爱的想法。 远足/散步:土或石头;还可能有光，水，或者木。远足和散步的元素取决于它们执行的地点。例如，如果你在坚实的土地上远足或散步，那么你就会激活你的接地力量。如果在山上或沙滩上，你就是在培养你的稳定性，就像石头或保护性物质一样。 其他因素也取决于你的位置。正如大家所知，我个人喜欢的运动是远足。当我穿越湖泊时，我是在探索我的直觉，抚慰我的情绪。当我穿越沙漠时，我是在吸收光或爱。当我穿越沙漠时，我会让自己的灵魂充满来自木元素的微笑。 骑马:光和声音。马是不可思议的生物，所有懂得通过光或爱，心与心的连接，像半人马一样融入其中的人这么说。无论步态如何，你都可以让你的灵魂激活你的声音元素。最好的骑手都知道如何与马沟通，如何用心灵的声音来赢得马的信任。 武术:以太和风。所有的武术，从太极到空手道，都会激活你自己和伴侣的与以太有关的更高意识。当你训练你的身体和灵魂时，这些练习就会运用更高的真理。 跑步或慢跑:总是接触风和声音，也可能接触土、光、石头或木。跑步总是一种风活动，它可以通过鼓励正念和无意识来帮助你清除消极的思想。随着切分节奏跑步还可以激活你运用声音元素的能力，为灵魂的表达提供节奏感。 被激发的其他元素取决于你跑步的地点。如果你在地面上跑步，你就是在增强你的力量。如果在碎石小道或山路上，你就是在连接你的石质力量。如果在阳光下慢跑，你的灵魂会专注于你深爱的东西。如果在森林里，你就是在增加你的快乐天性。 滑雪或滑冰:水和风，可能还有其他元素。滑水需要站在水中。当你表演这种勇敢的、像芭蕾一样的运动时，你正在恢复你的情绪和思想的平衡。拥有水灵魂的人，将拥有这种天生技能!滑雪和滑冰结合了同样的灵魂力量，只是水是冰冻状态。如果你在光线充足的地方滑雪，你也可以想想自己到底喜欢什么。如果你喜欢越野滑雪，那些有节奏的动作，将激发有力的声音力量。 足球:土、声音和风。足球运动是以脚踏实地的方式进行的，它会激活你本能的力量。它也是高度有节奏和有序的，会通过声音激活你的能力。当然，足球也是一项跑步运动。作为一种风活动，它可以帮助你的灵魂净化你的思想，让你进入一种自然的、永恒的、正念的状态。 游泳:声音和水。游泳是有节奏的，流畅的。每一次击打水面的声音都是有力量的，你都会连接和平衡你的直觉和情绪。 网球:风和土。这是一项独特的运动，也是一项心理游戏。你灵魂的力量是源于土的，也就是你所出生的土地。网球会帮助你的灵魂释放恐惧，从而使你从土和你的灵魂中汲取力量。 只要你愿意，你也可以根据自己的灵魂天赋分析其他运动。 点击链接·好课推荐
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