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标题: 连接心轮的星星的游戏 [打印本页]

作者: 清明自在喜悦 时间: 2011-4-29 16:58
标题: 连接心轮的星星的游戏
:)也来说说星座，关于如何快速进入的星座的冥想

安静地坐着，闭上眼睛，感觉呼吸时胸腔的起伏。在胸腔中央，观察你的呼吸正轻轻地按摩你的心。

一种对所有的人都有益，但特别适合火象星座——牡羊、狮子和射手——的观想，是在心轮的位置，也就是胸腔的中央，想象一朵闭合的千瓣莲花或荷花。每一次呼吸，某些花瓣便随之开启，隐藏在花心的是一团明亮的光，当花逐渐开放，花朵开始散发微微的光芒。随着每一次呼吸，有更多的花瓣打开，发出更为稳定明亮的光。你想观想多久便多久，有无数的花瓣可开启，让照耀出来的光布满你的全身，并散放到你周围的空间。

另一种特别适合风象星座——双子、天平和水瓶——的呼吸，是鸟的观想你是一只以慢动作飞翔的小鸟，吸气时，举起双翼；吐气时，挥翅向下。飞到所有你想飞的地方，想飞多久便飞多久。

适合水象星座——巨蟹、天蝎和双鱼——的宁静冥想，是海的观想。在此随着呼吸观想海岸的海浪，吸气时，海潮退下；吐气时，海潮轻拍海岸。

对于土象星座——金牛、处女和魔羯——更适合的观想是，感觉自己是一棵树，用你的呼吸将生命力从土地中吸起，将你的枝干、茎、叶向上伸展进入宇宙。稍后，或者同时，吸引来自宇宙的光进入顶轮，将它透过你的根部送进大地之母。放慢你的呼吸，感觉大地的心跳，让一种与自然合一的深刻感受发展。

作者: 小果 时间: 2011-4-29 17:03
对于土象星座——金牛、处女和魔羯——更适合的观想是，感觉自己是一棵树，用你的呼吸将生命力从土地中吸起，将你的枝干、茎、叶向上伸展进入宇宙。稍后，或者同时，吸引来自宇宙的光进入顶轮，将它透过你的根部送进大地之母。放慢你的呼吸，感觉大地的心跳，让一种与自然合一的深刻感受发展。
我试试看

作者: vivien_1112 时间: 2012-12-6 15:52
哈哈，那就放冥想音乐好了，会更容易进入情境吧

作者: 紫灵蝎 时间: 2014-4-29 12:37
周围没人的时候可以试试！

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