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标题: [推荐]潜能知识篇 [打印本页]
作者: mayalee 时间: 2006-10-4 23:09
标题: [推荐]潜能知识篇
<p align="center"><b><font face="隶书" color="#ff3399" size="7">潜能知识篇</font></b></p><div align="center"><center><table width="34%" border="0"><tbody><tr><td align="left" width="100%"><b><font color="#0000a0" size="4"><a href="ada99:01.htm" target="_self">第一章 潜意识论</a></font></b></td></tr><tr><td align="left" width="100%"><b><font color="#0000a0" size="4"><a href="ada99:02.htm" target="_self">第二章 左右脑</a></font></b></td></tr><tr><td align="left" width="100%"><b><font color="#0000a0" size="4"><a href="ada99:03.htm" target="_self">第三章 冥想</a></font></b></td></tr><tr><td align="left" width="100%"><b><font color="#0000a0" size="4"><a href="ada99:04.htm" target="_self">第四章 音乐疗法</a></font></b></td></tr><tr><td align="left" width="100%"><b><font color="#0000a0" size="4"><a href="ada99:05.htm" target="_self">第五章 腹式呼吸法</a></font></b></td></tr><tr><td align="left" width="100%"><b><font color="#0000a0" size="4"><a href="ada99:06.htm" target="_self">第六章 催眠</a></font></b></td></tr><tr><td align="left" width="100%"><b><font color="#0000a0" size="4"><a href="ada99:07.htm" target="_self">第七章 气</a></font></b></td></tr></tbody></table></center></div><div align="center"><center><table width="100%" border="0"><tbody><tr><td width="100%"><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><b><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="幼圆" color="#ff6600" size="4">潜意识名言录:</font></span></b><font face="幼圆" size="4"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><b><span lang="EN-US"><p>
<span lang="EN-US"><font face="宋体" size="4"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"></span></font></span></p></span></b></span></font><span lang="EN-US"><font face="宋体" size="4"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"></span></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font size="4"><font face="幼圆" color="#0000ff">一个人的人</font></font><font face="幼圆" color="#0000ff" size="4">生幸福,只靠道德方面的努力是不够的,我们必须经常描绘自己将来的幸福形象,并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后,就会想尽办法去实现它,之後你只要安心等待,就可以了。 <span lang="EN-US"><p></p></span></font></span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="幼圆" color="#0000ff"><font size="4">(世界著名研究精神法则、潜意识权威</font></font><font face="宋体" color="#0000ff" size="4">·</font><font face="幼圆" color="#0000ff" size="4">乔瑟夫摩菲 MURPHY) <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><font face="幼圆"><span style="mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font color="#0000ff" size="4">每一个人都具有特殊能力的电路,但大多数人因为不知道,所以无法充分利用,就好像怀重宝而不知其在;只要能发掘出这项秘藏的能力,人类的能力将会完全大改观,也能展现出超乎常人的能力。 <span lang="EN-US"><p></p></span><span lang="EN-US" style="mso-hansi-font-family: Times New Roman;">(超右脑革命作者、日本科学会顾问</span></font></span></font><span style="mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><span style="mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="宋体" color="#0000ff" size="4">·</font><font face="幼圆" color="#0000ff" size="4">七田真) </font></span></span></p></td></tr></tbody></table></center></div>
作者: mayalee 时间: 2006-10-4 23:10
<p class="MsoNormal" align="center" style="TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 150%;"><b><span style="mso-hansi-font-family: Times New Roman; mso-bidi-font-family: Times New Roman; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA;"><font face="隶书" color="#ff0000" size="6">潜 意 识 论</font></span></b></p><hr color="#ff33cc"/><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式,<span lang="EN-US">我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激,引起我们的注意而产生不同程度的反应,有意识接收是人脑地于周边事物的刺激有知觉地接收信息;而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收,这就是所谓潜意识。 <p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><span lang="EN-US"><p></p>美国知名学者奥图博士说:“人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的脑力。”一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍。如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套百科全书,获12个博士学位。</span></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><span lang="EN-US"><p></p>根据研究,即使世界上记忆力最好的人,其大脑的使用也没有达到其功能的1%,人类的智慧和知识,至今仍是“度开发”!人的大脑真是个无尽的宝藏,可惜的是每个人终其一生,都忽略了如何有效的发挥它的潜能……潜意识中激发出来的力量。</span></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><font color="#0000ff"><b>潜意识的六大特征:</b></font><span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">1、能量巨大:博恩·崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上。<p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><p></p>2、最喜欢带感情色彩的信息。<p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><p></p>3、不识真假,直来直去。<p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">4、易受图像刺激。<p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">5、记忆差,需强烈刺激或重复刺激。<p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">6、放松时,最容易进入潜意识。<p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><b><font face="宋体" color="#0000ff" size="4">开发潜意识的渠道:</font></b></span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><font color="#ff33cc">1、听觉刺激法:</font><p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><p></p>当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量。声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动,在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带,可以不注意它,它也可以进入你的潜意识中,就是在睡眠中也可以放着,因为耳朵是24小时张开的,意识听不到,但潜意识能照样听到,效果仍然很好。 </font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><font color="#ff33cc">2.视觉刺激法:</font><p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><span lang="EN-US"><p></p>在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想。</span></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><font color="#ff33cc">3.观想刺激法:</font><p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><span lang="EN-US"><p></p>利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的,通过反复的观想暗示,改变自我意像,树立成功信念,并使自我产生积极的行动,达到预定的目标。</span></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4"><b><font color="#ff6600">潜意识名言录:</font></b><span lang="EN-US"><b><p>
</p></b></span></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">倘若你想达成目标,便得在心中描绘出目标达成后的景象;那么,梦想必会成真。 <span lang="EN-US"><p></p></span></font></span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">(英国当代动机大师·理查丹尼 RICHARD DANNY) <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">一个人的人生幸福,只靠道德方面的努力是不够的,我们必须经常描绘自己将来的幸福形象,并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后,就会想尽办法去实现它,之後你只要安心等待,就可以了。 <span lang="EN-US"><p></p></span></font></span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">(世界著名研究精神法则、潜意识权威·乔瑟夫摩菲 MURPHY) <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">每一个人都具有特殊能力的电路,但大多数人因为不知道,所以无法充分利用,就好像怀重宝而不知其在;只要能发掘出这项秘藏的能力,人类的能力将会完全大改观,也能展现出超乎常人的能力。 <span lang="EN-US"><p></p></span></font></span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">(超右脑革命作者、日本科学会顾问·七田真) <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="宋体" size="4">如果每个人都能想像自己的梦想,梦想就可能出现。尽量试著在脑海里具体的拼凑出它的雏型。 <span lang="EN-US"><p></p></span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;">(脑内革命作者·春山茂雄) <p><font face="宋体" size="4"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"></span></font></p></span></font></span><font face="宋体" size="4"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"></span></font></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font size="4"><font face="宋体">我这一生不曾工作过,我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。 <span lang="EN-US"><p></p></span></font></font></span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="宋体" size="3">(马克·吐温) <p><font face="宋体" size="4"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font size="4"></font></span></font></p></font></span><font face="宋体" size="4"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font size="4"></font></span></font></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="宋体" size="4">那些最能干的人,往往是那些即使在最绝望的环境里,仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己,也振奋他人,不达成功,誓不休止。 </font></span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="宋体" size="3"><p></p></font><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="宋体" size="4">(Unlimited Power 作者:安东尼罗宾) <p><font face="宋体" size="4"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"></span></font></p></font></span></span><font face="宋体" size="4"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"></span></font></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="宋体" size="4">灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生,而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。 </font></span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="宋体" size="4"><p> (爱因斯坦)<font size="4"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="宋体"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;">
</span></font></span></font></p></font></span><font size="4"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;"><font face="宋体"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman;">
</span></font></span></font></p>
作者: mayalee 时间: 2006-10-4 23:12
<p align="center"><font face="楷体_GB2312" size="6">左 右 脑</font></p><p><font face="黑体"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"><font face="Arial"> </font>人脑中有2千亿个脑细胞、可储存1千亿条讯息,思想每小时游走三百多里、拥有超过1百兆的交错线路、平均每24小时产生4千种思想,是世界上最精密、最灵敏的器官。研究发现,脑中蕴藏无数待开发的资源,而一般人对脑力的运用不到5%,剩於待开发的部分是脑力与潜能表现优劣与否的关键。</font><font size="4"> <span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"> <p></p></span></font></span><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"> <p></p></span></font></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 人的脑部构造分为大脑与小脑。大脑由大脑皮质(大脑新皮质)、大脑边缘叶(旧皮质)、脑干、脑梁所构成。大脑皮质从位置上可分为额叶、聂叶及枕叶三部分。 <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 此外,脑又分为左、右两半部,右半球就是「右脑」,左半球就是「左脑」。而左右脑平分了脑部的所有构造。左脑与右脑形状相同,功能却大不一样。左脑司语言,也就是用语言来处理讯息,把进入脑内看到、听到、触到、嗅到及品尝到(左脑五感)的讯息转换成语言来传达,相当费时。左脑主要控制著知识、判断、思考等,和显意识有密切的关系。 <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 右脑的五感包藏在右脑底部,可称为「本能的五感」,控制著自律神经与宇宙波动共振等,和潜意识有关。右脑是将收到的讯息以图像处理,瞬间即可处理完毕,因此能够把大量的资讯一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑,因此很难发挥即有的潜在本能。然而懂得活用右脑的人,听音就可以辨色,或者浮现图像、闻到味道等。心理学家称这种情形为「共感」这就是右脑的潜能。 <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 如果让右脑大量记忆,右脑会对这些讯息自动加工处理,并衍生出创造性的讯息。也就是说,右脑具有自主性,能够发挥独自的想像力、思考,把创意图像化,同时具有做为一个故事述说者的卓越功能。如果是左脑的话,无论是你如何的绞尽脑汁,都有它的极限。但是右脑的记忆力只要和思考力一结合,就能够和不靠语言的前语言性纯粹思考、图像思考连结,而独创性的构想就会神奇般的被引发出来。 <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 西元一九八一年,诺贝尔医学生理奖得主罗杰·史贝尼教授将左右脑的功能差异归类整理如下: <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 右脑(本能脑·潜意识脑) 主: <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 1、图像化机能(企划力、创造力、想像力) <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 2、与宇宙共振共鸣机能(第六感、念力、透视力、直觉力、灵感、梦境等) <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 3、超高速自动演算机能(心算、数学) <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 4、超高速大量记忆(速读、记忆力) <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 左脑(意识脑) 主: <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ZH-CN; mso-font-kerning: 0pt;"><font size="4"> 知识·理解·思考·判断·推理·语言·抑制·五感 ( 视、听、嗅、触、味觉) <p></p></font></span></p><p> </p>
[此贴子已经被作者于2006-10-7 14:59:26编辑过]
作者: mayalee 时间: 2006-10-5 00:14
<p class="MsoNormal" align="center"><b><font face="隶书" color="#ff0000" size="6">冥 想</font></b></p><hr color="#ff3399"/><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用,而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动,而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识,而是在意识在十分清醒的状态下,让潜在意识的活动更加敏锐与活跃,进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。</font></span></p><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">宇宙本身充满著波动,波动即是资讯,充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人,能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑,受到天体星球运动的支配,是宇宙的一部份,而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样,调对了频率,就能清晰的接收到讯息一般,冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">冥想原本是宗教活动中的一种修心行为,如禅修、瑜珈、气功等,但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊,也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人,他曾说过:“以冥想开启直觉,可获得发明的启示。”<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">虽说是冥想,但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想,也有站立姿势的冥想,甚或舞蹈式的冥想。还有,祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时,不但有痛苦,而且更是白费心力,最後只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心,也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动,任何一种冥想法都可以,也是对其人的最正确冥想法。不过,这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断,别无它法。另外,《脑内革命》作者春山茂雄认为,看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 (古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来,都可以算是冥想的方式。<p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">冥想可使得新皮质熟睡,藉由旧皮质的功能,提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态,我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来,只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><font size="4"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">根据科学的实验证明,当你进入冥想状态时,大脑的活动会呈现出规律的脑波<span lang="EN-US"> (</span></span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">脑波<span lang="EN-US">),此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制,而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经,以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用,都会变得活性化。 </span></span></font><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4"><p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">冥想可以让我们的左脑平静下来,让意识听听右脑的声音,这样我们的脑波会自然的转成</font></span><font size="4"><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α </span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">波。当脑波呈现为</span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">脑波时<span lang="EN-US">(特别是中间</span></span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">脑波<span lang="EN-US">),想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出,此外对於事物的判断力、理解力都会大幅提升,同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。</span></span></font><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4"><p>
</p></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹,不要把它认为是什么超能力,它是心理上本来就有的东西,而且是任何人都垂手可得的东西。</font><span lang="EN-US"><font size="4">
</font><p></p></span></span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"></span></p></span>
作者: mayalee 时间: 2006-10-5 00:15
<p class="MsoNormal" align="center"><font face="隶书" color="#ff0000" size="6"><b><span style="mso-hansi-font-family: Arial;">音 乐 疗 法</span></b></font></p><hr color="#ff3399"/><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">音乐对於人的身心具有确实的治疗作用,根据研究显示,某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系,广泛应用於各种心理及生理治疗之中,已不是新鲜的事了。 <p></p></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">音乐的治疗功能,另一方面是透过音乐的物理作用,直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动,而人体本身也是由许多振动系统所构成,如心藏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时,会使人体分泌一种生理活性物质,调节血液流动和神经,让人富有活力、朝气蓬勃。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><font size="4"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">此外,音乐具有主动的、积极的功能,是提升创造、思考,使右脑灵活的方法,并且能引导出重要的</span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">脑波。特有的音乐节奏与旋律,能够使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑,得到休息;相对的,对掌管情绪、主司创造力、想像力的右脑则有刺激作用,对创造力,资讯吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></span></font></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">在十九世纪初期,音乐就已经被用来促进病人的睡眠。医师指出,失眠患者聆听适合的音乐,确实可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的贺尔蒙;相对於年轻人,老年人的新肾上腺素有明显的增加;该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实,美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在病人使用两周後便失去疗效。基於上述原因,音乐治疗渐受重视,并已经受到医护人员普遍的使用。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">虽然各个研究使用不同的音乐,但其音乐都有一个共同点:音乐节拍都略等於人类心跳的速率。节奏太快或太慢的音乐都不适於用来促进睡眠;节奏太快会让人紧张,太慢则会令人产生悬疑感。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">医学实验证明,音乐的类型会影响脑部血液的循环,有的音乐会增加脑部的血量,使血液活动顺畅;有的相反,会降低血液循环的速度,缓和外界的刺激。例如在餐厅吃饭,柔和的音乐可使食欲及消化顺利,充份享受用餐的满足和愉悦,但是旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲,则会使用餐的心情紧张,影响消化系统的功能。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><font size="4"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">并非任何悦耳的音乐都可以达到提升心灵的疗效!根据美德日音乐心理学家研究实证指出:如果我们聆听的乐曲无法让我们感到亲切的话,是无法达到放松神经、解除压力的效果。我们脑内的</span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">波主宰人体安定平静的情绪,透过常听心灵治疗的音乐能有效加强</span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">波,凌驾其它不安的脑波,达到身心松弛、心境稳定平和的效果。</span></font></p>
作者: mayalee 时间: 2006-10-5 00:16
<p class="MsoNormal" align="center"><font face="隶书" size="6"><b><font color="#ff0000"><span style="mso-hansi-font-family: Arial;">腹式呼吸法</span></font></b><span lang="EN-US" style="mso-hansi-font-family: Arial;"><p>
<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"></span></p></span></font><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"></span></p><hr color="#ff3399"/><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><font size="4"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为:开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,但还不能停止,仍然要使尽力气来持续吸气,不管有没有吸进空气,只管吸气再吸气。然後屏住气息<span lang="EN-US">4秒,此时身体会感到紧张,接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式後,不但不会觉得难过,反而会有一种舒畅的快感。实际上测定呼吸时的脑波,可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放,而且在吐气时</span></span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">波也持续出现。也就是说,屏住气息可以使得</span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">波更容易出现。<span lang="EN-US">
<p></p></span></span></font></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><font size="4"><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">做腹式呼吸时,体内会产生一种前列腺素的物质,可消除活性养,并且扩张血管的功能。当你做腹式呼吸法,活动横隔膜时,它会从细胞内渗入血管及淋巴管,去除活性养的毒素、促进血液循环。此外,做腹式呼吸可使腹部的各个内脏,皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经,做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑,脑在接受这些刺激之後便成为</span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">状态。<span lang="EN-US">
<p></p></span></span></font></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">人靠呼吸存活,呼吸停止人马上就会死亡,呼吸重要到几乎等於人生,只有呼吸的人才有生机。然而一般的人大都只用浅呼吸过活<span lang="EN-US">(胸式呼吸),因此只使用到1/3的肺,另外2/3的肺都沉积著旧空气。如果运用腹式呼吸法(呼吸意识化)进行呼吸,肺就能够完全被使用。腹式呼吸能够让体内充分取得气的功能,同时也摄取更足够的氧气。如此一来,既可净化血液,更能促进脑细胞活性化。<p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><font size="4"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">所谓好的呼吸是在意识之下「缓缓」进行的,另外「深深的」也很重要。换言之,意识之下既缓且深的呼吸法是造就</span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使脑波维持在<span lang="EN-US">12赫兹以下,就大脑生理而言,就是</span></span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Arial; mso-bidi-font-family: Times New Roman;">α</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">波最容易出现的时候,同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌,有助於创造力的开发。<span lang="EN-US">
<p></p></span></span></font></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><font size="4"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;">在冥想中最重要的是呼吸法,所果未能掌握正确的呼吸法,无法实现深度冥想意识,所以,也可以说,呼吸法如何,将会决定冥想的成功与否。</span></font></p>
作者: mayalee 时间: 2006-10-5 00:17
<p class="MsoNormal" align="center"><font face="隶书" color="#ff0000" size="6"><b><span style="mso-hansi-font-family: Arial;">催 眠<span lang="EN-US">
</span></span></b></font><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><p></p></span></p><hr color="#ff3399"/><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4"><font color="#0000ff">科学根据</font><span lang="EN-US"><font color="#0000ff"><p>
<span lang="EN-US"><font face="宋体" size="4"></font></span></p></font></span></font><span lang="EN-US"><font face="宋体" size="4"></font></span></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">你相信在美国催眠治疗已可以让一个病人在重大手术后迅速复元,迫不及待的想下床吗?你相信二战期间催眠治疗已被临时取代麻醉剂的使用,而且效果良好吗?在一般人用意识理解的范围内,可能觉得不可思议,可是美国专攻催眠治疗的临床心理医师史丹利·费雪博士,以亲身参与治疗两千个以上成功案例经验告诉我们催眠可以发挥意想不到的功效。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体"><b><font color="#ff3399" size="4">什么是催眠</font></b><font size="4"><span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">所谓「催眠」,可能有人会认为就是使人睡着,然后控制他人的技术,这绝对是误解。催眠不是控制他人的能力,而是把控制的能力交给他自己。催眠是运用语言暗示、肢体动作改变人心理及生理状态的技术。催眠是心理学的一种,也是一种行为科学。催眠被应用在精神医学,是心理治疗中最有效果的治疗方法,其已成为全世界医师和心理学者的研究学科,是很实用的技术,也是科学技能。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">催眠,对平时无法控制的潜意识领域很有帮助,五官感觉会变得敏锐,集中力记忆力、学习力也会增加好几倍。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">美国有位潜能专家伯恩·崔西说:“潜意识的力量比意识的力量大<span lang="EN-US">3万倍以上。”而催眠正是运用了潜意识巨大的潜能才能产生对人身心方面的诸多帮助。<p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">越来越多的科学证据显示,潜在意识的力量不容忽视,而且对人的身体及心理的健康有重大的影响,只要你相信自己能透过潜能的力量,改善自己的身体及心理状态,那你就真的能做到。如果你认为自己无法做到,那结果也会如你期望的一样。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">从现在起,你要舍弃以往的负面态度,你必须对自己的一切结果负责,积极正面思考,戒除坏习惯,释放自己的潜能,并主动克服挫折与困难,这些积极的思考及做法,都可以唤醒个人与生俱来的潜能。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">或许有些人会追根究底,想要探究催眠到底是怎么运作的,为何有效?这不是三言两语可以讲完全的。如果你真的想拥有健康幸福的人生,听再多的理论解释也没有用,你应该跳脱理性的思考模式,让更深一层的,也许是非逻辑、不理性、不易发觉的内在潜能去发挥作用。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">对于人类思想的力量,哲学家、医师、教士、科学家,不同领域的专家各有不同的看法,而对于人类思想力量的运作,我们的了解只是微乎其微。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体"><b><font color="#ff3399" size="4">催眠是什么状态</font></b><font size="4"><span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">所谓施以催眠术,就是运用语言暗示,改变受术者的心理状态、生理状态。这个心理、生理改变的状态就是催眠状态。这种催眠状态每个人每天都有经验就是类似半梦半醒的状态,做白日梦的状态。例如看电视看得太入迷,而忘了其它事情;或是上课时看着窗外的景色太入迷,而一时听不到老师在叫你;或是下班骑车要去办其它事情,而不知不觉骑车回家了……<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">如果是在理性运作时,一定不会陷入那种情境。然而,既不是睡着了,也不是失去意识,那为何会忘了重要的事情?这表示当时进入了催眠状态。当集中精神专心于某件事情时,则原本在普通状况下意识可以察觉到的事物,现在都变得无法察觉。也就是意识知觉产生一些变动,这就是催眠状态,而不是睡眠状况。睡着了,称为「睡眠」,而不是催眠。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">施以催眠术时,常常是闭着眼睛做的,所以就外观来看像是睡着似的,但意识并没有睡着。让眼睛闭着,只是为了有效营造舒适良好的状态,眼睛张开同样可以进入催眠状态。 <span lang="EN-US"><p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体"><b><font color="#ff3399" size="4">催眠能使我们做出违反自己意志的事吗</font></b><font size="4"><span lang="EN-US"><b><font color="#ff3399"><p>
</p></font></b></span></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">催眠能使我们做出违反自己意志的事吗?在一般情况下,被催眠者不会服从违反道德和自己意愿的指示,被催眠者只会接受合乎道德跟意愿的指示去行动,因此催眠师会运用一些欺骗的手法,合理化被催眠的行为,这样违反意愿的催眠才能成功。当然,你碰到这种心怀不轨的催眠师,机率是很微小的,所以选对催眠师非常重要。更何况,如果你平常就不容易被欺骗的话,你被催眠时也就不容易被欺骗,因为催眠只能让你做你愿意做的事情。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><font face="宋体"><span style="mso-hansi-font-family: Arial;"><b><font color="#ff3399" size="4">哪些人不容易被催眠</font></b></span><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4"><span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></font></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">任何人都可能被催眠吗?完全正确。每个人都可以被催眠,只是每个人对催眠的接受度不同,有人很快就可以进到催眠状态,有些人可能要较长的时间。那些人不容易被催眠呢?通常体质虚弱或神经衰弱者的感受性低,不容易进入催眠状态;教育程度低或常识缺乏者,由于听不懂指令就不容易被催眠;不够专心的人容易分心、胡思乱想不容易被催眠;紧张不易放松的人感受性低,不容易被催眠;意志力弱的人感受性低,不容易被催眠;还有好奇心强的人,只是想观察、试验,因此感受性低不容易被催眠;还有恐惧心太重的人,因为看了太多小说、电影的荒谬言论,心生恐怖,不容易被催眠。除此之外,只要身心健康,理解力够,够专注能够放松,愿意从催眠学习不同的体验,都能进入催眠状态。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体"><b><font color="#ff3399" size="4">催眠可以激发潜能</font></b><font size="4"><span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">我们现在生活在一个过度注重理性思考的社会,认为只要头脑聪明很会算术、记忆、考试成绩很好,就能够身体健康、不会肥胖,就能够事业成功、不会失败,就能够交友广阔、婚姻幸福。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">真的吗?这想法是错误的,有些人比你成功富有十倍百倍,有人比你身材苗条、健康,有人比你性感、有魅力,有人比你人际关系更好,难道他们都是比你聪明、智商比你高吗?如果聪明和理性思考,可以帮你减肥、有魅力、克服恐惧、人际关系更好,你现在早就做到了,问题出在哪里呢?你虽然知道,但是克服它又是另一回事。这也是很多聪明的人,考试成绩很好的人,逻辑分析能力很好的人,他们并不成功、不快乐、不健康的原因。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">直截了当的说,你无法克服自己的坏习惯,你肥胖、你不健康、你不成功,并不是因为你比较差或比较笨。而是因为你没有好好的将你的潜能发挥出来。容易拥有坏习惯的人,他也拥有较大的潜能动力,只要你能善加的利用它,你的生活一定会大大的改善。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">催眠调整术是一种改善旧生活、改变坏习惯最快速、有效的办法。运用催眠,你可以找到与自己潜能沟通的大门,命令你的内心世界做改变,让你忘记过去的失败及不好的习惯,为它规划将来的美景。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">最重要的是,自己想清楚,尝试是不是比放弃来得好呢?与其被过去的失败经验所击倒,不如往正面去看,让催眠调整术帮助你改变性格,改掉坏习惯。透过催眠,你也能成为自己潜能的主宰,为自己设下新的程式,重新鼓舞自己。<span lang="EN-US">
<p></p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><font face="宋体"><span style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><font size="4">从现在开始,放轻松,运用催眠教材,学习运用自我催眠的方法,进入自己的内心世界,设下新的程式,改善自己,让自己魅力四射吧!<span lang="EN-US">(黄新作) </span></font></span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; mso-hansi-font-family: Arial;"><p><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"></span></p></span></font><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"></span></p>
作者: mayalee 时间: 2006-10-5 00:18
<p class="MsoNormal" align="center"><font face="隶书" color="#ff0000" size="6"><b><span style="mso-hansi-font-family: Arial;">气<span lang="EN-US">
</span></span></b></font><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Arial;"><p></p></span></p><hr color="#ff3399"/><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">「气」在全世界约有二百多种名称,而它所包含的范围有物理性的气<span lang="EN-US">(叩音LAP、音声VOICE、发火、灵气AURA、灵异照片、幽灵、物品浮扬、杖卜等)、生物性的气(活体内的元素变换、附身、灵魂出窍等)、心理性的气(天启、超感觉性的知觉ESP、念力、念动等)。有的科学家称它为「具有意识的能源」,有些研究家称之为「可以意识并加以控制的能源」,另外,又有人用「具有感情的物质」来定位它。<p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">气是人人都拥有的能量,有些人能控制它,有些人却做不到,这到底是为什么呢?前面说过「气」是具有心的能源,那么我们如何控制并利用这种有心的能源呢?其秘密就在於能否冥想与集中意念去感受气的存在。我们若能藉由冥想或其它方式的训练法来控制并利用气,就能够自在的操控它。其实,气并非是某些特殊人物的专属之物,可说是人人与生皆具有的能量。能够操控大众<span lang="EN-US">>的人,多半拥有能强势运气能力的人。也许希特勒等的独裁者也是如此。就好像是一种集体催眠一样,能在心灵层面支配他人的人,就可说是他发出来的气都很强。因此,可以自由的控制气的人,都会很骇人。<p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">当然,所有的人只要能逐渐的提升「气」,就会出现很多现今所谓的「超能力者」。许多在宗教领域中修行得愈久的人,就会愈具备特别的能力。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">在近代科学上,有所谓「场」的概念。如静电场或电磁场的说法,都是指具有能量的状态而言。静电气、磁气和电波等都是属於物质,「场」存在於空间里,可以使收音机、电视或大哥大发挥功能,但是我们却无法感受到它的存在。就人类而言,我们的意识也是一种具有这种能量的存在物。我们都可以发出意识的能量,但却没有发觉它的存在,也不知道如和使用。可是,如果设定了特定的条件,以形成意识「场」後,意识就会和其能量相结合,接著就可以控制气。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">「气」所带来的种种作用,都可以解释为是能量的交流。例如气功治疗,是由环绕气功师身体周围的意识能量,与患者的意识能量相连结,故气功师可以随意超控患者体内的气,调整患者体内的平衡。藉由气来治疗的基本观念,就是东方医学上所主张的:以身体的生命力、自然治愈力来治疗疾病。也就是,促进人体中气的流动,使气所流经的经络能维持正常的状态。即利用气来使人体原本就具有的功能,能更有效率、更顺利的发挥功能。<span lang="EN-US"><p>
</p></span></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="mso-hansi-font-family: Arial;"><font face="宋体" size="4">在心灵层面来说:有些人常说:「我感受到某种气息的存在」。虽非眼睛看到或耳朵听到,但确实有感受到某物的存在,这就是因为环绕著身体的气层和别的气层相碰撞,而产生了乱流,且向脑中传递讯号之故。</font></span></p>
作者: mayalee 时间: 2006-10-5 00:25
/[em06]左右脑那一节就是放不上来~~~
[此贴子已经被作者于2006-10-5 0:37:34编辑过]
作者: 雨 时间: 2006-10-5 01:14
<p>啊……</p><p>看得我意识不太清醒了……</p><p>收藏……天亮了再看</p>
作者: 镜银师88 时间: 2006-10-6 15:27
<p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="mso-hansi-font-family: arial;"><font face="宋体" size="4">在心灵层面来说:有些人常说:「我感受到某种气息的存在」。虽非眼睛看到或耳朵听到,但确实有感受到某物的存在,这就是因为环绕著身体的气层和别的气层相碰撞,而产生了乱流,且向脑中传递讯号之故。</font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="mso-hansi-font-family: arial;"><font size="4"></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="mso-hansi-font-family: arial;"><font size="4"></font></span></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-INDENT: 40px; LINE-HEIGHT: 150%;"><span style="mso-hansi-font-family: arial;">通灵的秘密?</span></p>
作者: mayalee 时间: 2006-10-7 14:45
有这种说法。有些说法是存在气场,气场与气场之间会产生碰撞或摩擦,然后出现物理反应,等等。现在尚有很多学者在研究之中。
作者: mayalee 时间: 2006-10-7 15:01
今天终天补上第二节《左右脑》的内容了~~~
[此贴子已经被作者于2006-10-9 0:37:44编辑过]
作者: tifa_adiru 时间: 2006-10-21 19:33
这么好贴怎么就沉了
作者: 殤戀 时间: 2006-10-21 23:10
<p><font color="#e38872">先收着``````````</font></p>
作者: 斑尼哈尔 时间: 2006-10-22 00:46
<font face="幼圆" size="5"><strong>MM的帖子是很不错的,只是帖子的格式确实让人比较晕啊,呵呵~~~~</strong></font>
作者: 斑尼哈尔 时间: 2006-10-22 00:47
<p><font face="幼圆" size="5"><strong>误操作,发重了。</strong></font></p>
[此贴子已经被作者于2006-10-22 0:47:40编辑过]
作者: yslkmx月舞 时间: 2007-1-10 19:31
正是我需要找的~[em02]
作者: 叶子宝贝 时间: 2007-1-14 22:24
辛苦了.谢谢
作者: 太阳 时间: 2007-1-15 01:43
我来了,收藏了,太晚了看不下去了,明天看[em02]
作者: lingyi459 时间: 2007-1-25 13:20
<p>很好的帖子呢...谢谢,我先藏着了,辛苦了,帮你顶上去</p>
作者: 依迷 时间: 2007-1-28 18:15
好东西,我先收着了
作者: h.x.l 时间: 2008-12-27 01:12
正是我需要的,谢谢楼主
作者: long09 时间: 2009-3-1 03:02
收藏……天亮了再看
YC40YC
作者: 星月·轮 时间: 2009-3-1 18:11
啊~那么我不就是经常自我催眠,话说人家在我后面叫我,我总听不到的说
作者: xx2524 时间: 2009-3-3 16:23
感谢楼主分享YC40YC
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