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【盖娅心语】扬州疫情、河南暴雨后，你会有存在性焦虑吗？

存在性焦虑是指把普通的焦虑，放大到对所有存在都产生的焦虑。就像是获得了博士学位的焦虑。

2021-8-24 09:17|心理塔罗

【盖娅健康】这些对大脑有害的食物，你还在吃吗？

为了更好地促进我们的大脑健康，减少情绪或记忆问题的风险，以下这些食物应该尽量少出现在你的餐桌上(或完全消失)。Vol.01植物黄油和糖霜这些食品，以及许多带包装的零食，都含有大量的反式脂肪。众所周知，反式脂肪 ...

2021-8-23 09:08|相约塔罗

【盖娅心语】你是低自尊的人吗？

什么是低自尊？低自尊的人会对自我价值以及自我能力缺乏信心。他们常常感到没有能力、不被关爱或不适宜。低自尊的人总是害怕犯错或让别人失望。存在自尊问题可能会损害您的健康，并对您的个人和职业关系产生负面影响 ...

2021-8-21 10:36|相约塔罗

【盖娅心语】挪动你的屁股

根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的说法，久坐已经成为各种负面健康后果的风险因素，包括癌症、心脏病和肥胖。

2021-8-20 10:36|相约塔罗

【盖娅心语】心理学书籍推荐

读书就像修行，让你深陷泥潭时，仍能仰望星空。今天我就给大家推荐几本不错的心理学相关的书籍。

2021-8-20 10:24|相约塔罗

【盖娅Uni】告别讨好型人格

讨好型人格对我们最大的影响是无法完全接纳真实的自己，而接纳自己也正是告别讨好型人格的第一步...

2021-8-19 09:39|相约塔罗

【盖娅心语】抑郁症患者最不想听到的话

一些看似善意安慰的话，可能对抑郁症患者来说并不适用，甚至会适得其反，TA会感觉自己收到了攻击、误解或深深的伤害

2021-8-19 09:16|相约塔罗

【盖娅健康】研究表明，这种运动可以增强你的大脑健康

经过六个月每周三次的有氧运动，参与者的大脑健康和记忆力都得到了明显的改善。改善大脑健康永远都不晚。

2021-8-18 09:03|相约塔罗

9个方法让30岁的你学会爱和拥抱单身

希望这些方法能帮助你学会热爱单身。这是一个美妙的舞台，发现它的美丽，拥抱它的快乐吧。

2021-8-17 10:58|相约塔罗

爱是什么感觉? 真爱的10种感觉

真爱的感觉与我们通常坠入爱河的温暖感觉略有不同。以下就是真爱的10种感觉。

2021-8-16 10:13|相约塔罗

76岁拿起画笔，回归天命之路，人生永远没有太晚的开始

真正地爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来，而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。

2021-8-12 10:23|相约塔罗

【盖娅心语】男人为了做爱而说的6个谎言

在爱情世界里，女人一定要擦亮眼睛，不要盲目地相信男人口中的话。

2021-8-11 09:02|相约塔罗

【盖娅译享】关于皱纹的真相: 揭穿5个常见的皱纹误解

请记住:这些线条代表了你生活的所有岁月和你的经历。试着去接受你皮肤随着年龄增长的变化。

2021-8-10 09:36|相约塔罗

【盖娅心语】预测工作成功的3个问题，你答对了吗？

很少有人能把这三个问题都答对。根据其他发表的研究，大约40%的人一道题都没答对，大约20%的人会答对了一个、两个或全部三个问题。

2021-8-9 10:04|相约塔罗

【盖娅健康】江道友喜欢的冥想，你也可以试试！

定期冥想的好处是有科学证明的。毕竟，在我们周围的烦躁疯狂的生活中，我们都需要心灵的片刻平静。

2021-8-6 08:54|相约塔罗

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