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【盖娅心语】为什么抑郁症在女性中比男性更常见

抑郁症患病率存在性别差异，女性患重度抑郁症的频率高于男性

2021-8-5 09:59|心理塔罗

【盖娅译享】白日梦？必须做！

试着做做白日梦，看看会为你打开哪些心灵途径

2021-8-4 09:58|相约塔罗

【盖娅健康】当他想做，而你却没有心情时

在一段关系中相互回应对方的性需求可以帮助夫妻在蜜月期结束后仍保持长久的性满足。

2021-8-3 12:36|相约塔罗

【盖娅健康】30+岁应该吃什么？

这10种食物，可以帮助您在 30 岁后也依然看起来很年轻

2021-8-2 11:29|相约塔罗

【盖娅心语】产后抑郁症：太迟了

产前抑郁比我们想象的更常见。不要等到有了孩子后才提出你的担忧。

2021-7-30 09:11|心理塔罗

【盖娅心语】父亲话语的力量

如果你也一个积极健康的孩子，请对你的父亲也说一句：“爸爸，谢谢你，我爱你”。

2021-7-29 09:32|相约塔罗

【盖娅心语】7个迹象表明是时候辞职了

追求更有意义的生活能给你带来意想不到的机会。

2021-7-28 10:04|相约塔罗

余文乐患的惊恐症，我们也不能忽视

惊恐症离我们也并不遥远，尤其随着生活节奏的加快，人们心里压力的增大，它可能会发生在我们每个人身上。今天给大家分享一下惊恐症的诱因、症状及应对方法。

2021-7-27 09:07|心理塔罗

【盖娅心语】成年人可以向儿童学习的5个重要经验

有了成人的思想和经验，有了孩子的自由，我们可以成就一切!

2021-7-26 10:28|相约塔罗

【盖娅健康】你知道吗，不规律的睡眠可能跟熬夜没区别

最近的一项研究表明，不规律的睡眠和总体睡眠时间少，一样会增加患抑郁症的风险。

2021-7-23 11:54|相约塔罗

【盖娅心语】异地恋的6个小贴士

维持异地恋并不容易，你们要一起迎接挑战，而不是因此而分手。

2021-7-22 13:56|相约塔罗

【盖娅健康】6个信号，暗示您可能需要多睡会（不只是感到疲倦）

关于每天晚上应该达到的睡眠时间，尽管大多数专家建议应达到7~9小时，但是每个人的睡眠需求都略有不同，并没有固定有效的数字。

2021-7-20 08:54|相约塔罗

每日记录三件好事，幸福如此简单？

听说，每天记录三件好事可以提升幸福感？我赶紧查了查相关的资料，现在分享给大家。这么简单靠谱的方法，何乐而不为呢？历史背景2005年，两位积极心理学的创始者，Martin Seligman和Christopher Peterson，连同两位 ...

2021-7-16 08:55|相约塔罗

【盖娅心语】揭示人性的22个真相，越早知道越好！

01人可以防御他人的攻击，但对他人的赞美却无能为力。——弗洛伊德————————————————02对于只有一把锤子的人来说，他遇见的每样东西看起来都像一颗钉子。——马斯洛———————————————— ...

2021-7-15 09:16|相约塔罗

影响心理健康的6个习惯

你是否一直感到沮丧或疲惫?有很多因素可能导致这些情绪的变化，也许是你周围的环境或人影响了你，但有时也可能是你的习惯损害了你的心理健康。以下是影响我们心理健康的六个习惯。 1. 完美主义你认为自己是一个积 ...

2021-7-14 08:43|心理塔罗

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