冥想是必经阶段吗？冥想时大家会有什么感觉？或是什么状态？

只看该作者 · 发表于 2009-6-15 23:34:58

如题！

只看该作者 · 发表于 2009-6-15 23:46:29

又是你？
应该说：不同的体系各不相同，有些很重要，有些无所谓。

只看该作者 · 发表于 2009-6-15 23:50:34

嘿，很高兴看到你啦，其实上个问题发错版了，本想发新手区的
最近非常困扰的就这两个问题：
1.没办法集中注意力
2.对规则不敏感。大家都说第一次洗牌是什么顺序，以后最好都一致。而我是要刻意提醒自己注意，才会按顺序来。。。

只看该作者 · 发表于 2009-6-15 23:54:17

是么，告诉你一个偏方。
身体的病有身体的药，注意力的病有注意力的药。
当然，这是偏方，你用下去有什么后果我不负责。

对于没办法集中注意力，那就试试看不要去思考任何事情，或许有效，偏方哦！

只看该作者 · 发表于 2009-6-15 23:59:28

同样是集中注意力，专注的思考一件事比较容易做到，不思考任何事却比较难……
这个现象好像很有趣……YC37YC

只看该作者 · 发表于 2009-6-16 00:02:12

你原来的情况，因为你原先的思考方式出现某些状况，导致注意力不集中。
所以要你切换为另一种思考方式，也就是不思考。

只看该作者 · 发表于 2009-6-16 00:20:40

嗯。
可能要尝试多做改变，直到找到自己舒服的方式吧。

只看该作者 · 发表于 2009-6-16 10:22:04

首先.塔罗不一定要求冥想.冥想的作用是对精神的一种修练.
其次.冥想.可以选择现在最流行的瑜伽冥想,网上资料很多.
最后.冥想是要坚持和渐进的.每天坚持的话也要几个月才有效果.

只看该作者 · 发表于 2009-6-16 15:48:34

当我想冥想的时候，基本是有许多个念头全冲进来，很难集中注意力。YC55YC

只看该作者 · 发表于 2009-6-16 16:52:19

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