前两天，有幸听到了台湾林祺堂博士的《亲密关系》课程，有一些感触，想跟大家分享一些心得。 林博士课程中举的一个例子很有代表性。夫妻两人结婚多年，先生主外事业有成，太太主内贤妻良母。家里住着大别墅，太太每天都要跪着用抹布把所有房间的地板都擦两遍，而且希望在擦地板的过程中，不被人打扰。一天，太太正在擦地板，先生开门进来，带着一脸笑容对太太说：“今天有个特别好笑的事情！”太太可能因为被打扰，所以不高兴的问：“什么事啊？”。先生察觉到了太太的语气，本来的笑容马上变成了僵住的脸，疑惑的反问太太：“你能告诉我，为什么你每天都要擦两遍地板吗？”这时的太太认为先生是明知故问，所以更加不悦了。 后面的故事，我们暂且不说，单从两人故事的开始发展到现在，两个人都非常得不开心，是哪个人犯错了吗？ 男人和女人的思维方式有很大差别 男人心情变差时，会一言不发； 女人心情变差时，会口无遮拦。 男人更理性，谈话时为了解决问题； 女人更感性，谈话时为了抒发情绪。 男人爱面子， 女人爱里子。 男人需要被尊重和肯定； 女人需要被呵护和关心。 有效地表达你的爱 你表达爱的方式，不见得是对方希望的。希望落差越多，内心的委屈就越多，也更容易导致矛盾。 我们每个人都需要想一想，你希望怎样被爱？你希望的爱的方式是什么样的？为了最有效地表达你的爱，你也需要知道你喜欢的对象喜欢怎样被爱。 通常，我们希望的爱的方式包括：肯定、爱的信物、触摸和支持行为。 对方需要肯定的时候，我们要告诉他，他是多么优秀，多么聪明。她是多么漂亮，你有多爱她。 爱的信物，不一定非是昂贵的、特别的。我的一个女性朋友，因为先生给她换了一块擦脸毛巾就感到非常幸福。 触摸一直都很重要。我们需要拥抱我们爱的人，缩短我们与他们的距离。人际交往有四种距离，最近的就是亲密距离（15厘米范围之内）。有趣的是，很多夫妻都从最初的亲密距离，变成了社交距离（1.2～2.1米之间）。 支持行为也比较好理解，就是她需要帮助的时候伸出你的援手。她晾衣服的时候，你为她递衣架。 问问你爱的人，他们觉得最被爱的方式是什么？用他们觉得被爱的方式表达爱才是有效的。 对于我而言，不要告诉我我有多漂亮——请定时把你的工资转给我。 不要给我买花——因为这些花几天就枯萎了。请定期刷刷马桶。 拥抱就算了——按摩按摩我的脖子、后腰和肩膀吧。 你希望的被爱的方式是什么样的？欢迎留言分享。 微信公众号｜gaeaxinyu |
