婚姻咨询和个人咨询有点不同。个人咨询通常只关注个人，个人的需求，以及个人状况的改善，而婚姻咨询是关于夫妻两个人的。这种形式的心理咨询不仅可以帮助夫妻们更好地了解自己和彼此，还能增进夫妻间的关系。同样，跟心理咨询一样，寻求婚姻咨询的夫妻不一定必须是婚姻关系处于危机中的夫妻，即使关系很好的夫妻也能从婚姻咨询中受益。 如果你和您的伴侣准备寻求婚姻咨询，那么，建议你先了解一下如下内容。 关于婚姻咨询，你需要知道什么 在你接触任何新事物之前，尽可能多地了解相关信息是很重要的，婚姻咨询也是如此。你了解得越多，你的焦虑、紧张和不确定的感觉就会越少，你也能更好地修复或改善你的婚姻。 婚姻的挽救并不取决于咨询师 婚姻咨询师并不是来修复你的婚姻的。他们的工作是指导你去修复婚姻。所以，你必须努力听从他们的建议，改善你的婚姻。 当然，你可能会问:“那我的伴侣呢?难道他们不也应该付出努力吗?”当然，他们也应该这么做。但你无法控制伴侣的行为。你唯一能控制的人就是你自己。总得有人迈出第一步。 然而，大家普遍的误解是，咨询师才是负责挽救婚姻的人。如前所述，咨询师的工作是指导你。他们会观察你的情况，给出反馈，并提供建议和可能的解决方案。但是，归根结底，你和你的伴侣必须有修复婚姻的意愿，并且保持接受反馈的态度。当然，说起来容易，可能做起来很难。那么，如何充分利用婚姻咨询呢?保持开放的心态并做好功课会让你的咨询之旅回报更多。有时在婚姻咨询中，咨询师给你的反馈可能并不是你喜欢的或赞同的，这时，你应该倾听咨询师的意见，咽下烦恼或怨恨的情绪，这一点非常重要。 大部分工作都是在咨询之外完成的 不要指望在几次咨询结束后，你们的关系就会奇迹般地改善。婚姻咨询只是为你提供指导，接下来你需要将这些指导付诸实践。你和你的伴侣在咨询之外所做的所有工作才会决定你们婚姻的未来状况。 通常，夫妻在咨询师的面前，会更容易做这些工作。但当你们离开咨询室，回到家后，或许你们会因为对彼此的失望，或者自身的疲惫，而很难继续完成这些工作。但是，这恰恰是你们彼此应该努力的最重要的时候。记住，你和你的伴侣才是负责修复和维持婚姻关系的人，而不是你的咨询师。所以，即使你们需要完成的工作并不是容易的或舒服的，但你们也必须努力去完成。你们的努力肯定会有回报的。 夫妻双方必须都有维持婚姻的意愿 你或你的伴侣可能抗拒婚姻咨询。这是很正常的。但是，想让婚姻咨询发挥作用，夫妻双方就必须有维持婚姻的意愿。但是，维持婚姻的原因不一定是相同的。 结婚的理由有很多。维持婚姻的理由也有很多，你或许希望家庭完整，或者为了孩子、共同的经济生活，或者爱情等等。即使你们想要维持婚姻的原因与结婚的原因不同，也没关系。 关于婚姻咨询的另一个重要细节是，夫妻不仅都有挽救婚姻的意愿，而且他们挽救婚姻的迫切程度也必须一样。如果一方完全投入，而另一方只是部分投入，那么可能就无法得到期望的结果。有些婚姻关系可以挽救和维持，而有些关系则不能。你们关系的成功与否将取决于你们双方是否平等地、完全地致力于彼此，并改善你们的关系。 不要拖延，应该尽早寻求帮助 许多夫妻会等到问题或抱怨非常严重的时候才去寻求婚姻咨询。这时夫妻间的鸿沟已经变得太大了，挽救婚姻也会更加困难。 问题拖延太长时间才去处理可能会导致婚姻关系的死亡，而很多夫妻都没有意识到这一点。当问题没有得到妥善处理时，它们往往会恶化，变得比最初更糟糕。负面情绪得不到处理，蛰伏在那里，只会在日后爆发。而到了这个时候，损害很可能已经造成了。因此，出现问题时，请不要拖延，不要等情况恶化了才去寻求婚姻咨询。 当你发现你们两人无法解决的问题时应该立即寻求婚姻咨询的帮助，这时的咨询也会更有效果。 婚姻咨询无法保证能解决所有问题 请记住，婚姻咨询并不能保证解决所有的问题。事实上，并不是每对接受婚姻咨询的夫妻都能挽救他们的关系。在某些情况下，婚姻咨询可能会导致其中一方意识到他们彼此分开才会更好。因为在某些情况下，挽救一段关系的最好方法就是结束它。 咨询师可以与你和你的另一半一起工作，并充当向导;然而，你们夫妻双方才是你们的关系成功与否的最终负责人。 坦诚沟通 当进行婚姻咨询时，你必须与你的咨询师开诚布公地交流。而这恰恰是许多夫妻都很难做到的事情。有时是因为羞愧和尴尬。有时是因为一方或双方都有他们不希望别人知道的问题。这是可以理解的，但婚姻咨询很可能会因为这些隐藏的秘密和细节而无法发挥效果。 诚实和沟通是人际关系的重要部分，它们对咨询的成功也是至关重要的。如果你和你的另一半都无法开诚布公，那么你的咨询师怎么能帮助到你们呢?诚实是最重要的。抛开羞愧、怀疑、内疚和其他负面情绪。要真正充分利用婚姻咨询来改善你们的关系，你就必须愿意接受这些挑战。 最后 婚姻咨询是一种心理健康服务，已经帮助数百万夫妻改善了他们的关系。婚姻咨询还可以帮助人们认识到夫妻模式，了解他们需要改进的地方，了解真正有助于成功、有爱和健康的伴侣关系的因素。 无论你的收入、感情状况、地理位置、职业方面如何，你都难免在人生的某个阶段遇到困难。定义我们的不是我们跌倒了多少次，而是我们可以重新站起来并继续前进的次数。在逆境中站立而不崩溃的能力最终会让我们变得更加强大。 我们明白，这可能是一段艰难的旅程，但盖娅心语将一路陪伴着您！ |
